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ブログ

グルメ

サードロードの89バーツステーキレストラン YUMZAB

サードロードのソイ21(PP)近くに、ポークステーキが79バーツ(プロモーション)で食べられるレストランがオープンしました。早速ポークステーキとカルボナーラを食べましたが、安くて美味しく満足感の高いお店でした。 YUMZAB Y...
グルメ

ソイブッカオ南側のハンバーガーショップ Nice Diner

いつの間にかソイブッカオ南側にアメリカンスタイルのハンバーガーショップがオープンしていました。 Nice Diner 新しいハンバーガーショップの名前はNice Dinerで、アメリカンスタイルのレストランです。場所はソイブッカ...
つれづれ放牧記

つれづれ放牧記91 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています

本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 バイクの走行距離が3千キロに 昨年6月にパタヤでバイクを購入して1年半近くになりますが、ようやく走行距離が3千キロになり...
ダイエット

過去3回のダイエット総括 体重13kg、ウエスト19cm減少

昨年の秋から、3回のダイエットを行い、体重13kg、ウエスト19cmの減少に成功しました。自分のためにも過去3回のダイエット結果を総括しておきます。 ダイエットの結果 過去3回...
ダイエット

ダイエットでいろいろ試して効果のあったこととなかったこと

先週59日間のダイエットが終了しましたが、ダイエット中にいろいろ試して効果があったこととなかったことをまとめてみます。あくまでも私個人の感想ですので、効果は参考程度に留めてください。 私のダイエットについて 今回は59日間のダイ...
ブログ

パタヤに移動式遊園地がやってきた 11月2日から11月11日まで

11月2日から11月11日まで、サードロードのソイエキサイトの空き地に移動式遊園地がやってきました。わざわざ期待して行くほどのイベントではありませんが、時間があれば話のネタにはいいのかと思います。 移動式遊園地 11月2日から11月11日...
つれづれ放牧記

つれづれ放牧記90 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています

本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 パタヤも季節の変り目を感じます タイは一年中常夏のイメージがありますが、季節の差は少ないながらも季節はあります。3月頃か...
ダイエット

3回目のダイエット終了 体重5.2kg&ウエスト8cm減少 59日間

一昨日になりますが10月末をもって、3回目のダイエットを終了しました。今回は59日間で、5.2kg(7.8%)の体重減少に成功しました。 これまでのダイエット...
ダイエット

ダイエットの目標を達成 52日間で4.4kg 継続実施

サーバー移転中でブログの更新ができなかったのですが、今週木曜日にダイエット目標の62kgを達成しました。 3回目のダイエット これまでパタヤに移住してから2回のダイエットを行い、体重は74.2kg...
つれづれ放牧記

つれづれ放牧記89 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています

本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこうと思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 ターミナル21 オープンその後 既に何度かお伝えしていますが、先週金曜日にターミナル21がオープンしました。早速オープ...
ブログ

ターミナル21がグランドオープン 後編

本日は昨日に引き続きターミナル21の様子をお伝えしていきます。ざっと一周りしましたがタイのショッピングモールでお馴染みの有名ブランドのテナントは殆ど入居しているようです。今回は日系レストランを中心に紹介させていただきます。 ...
ブログ

ターミナル21がグランドオープン 前編

先週金曜日に大型ショッピングモール・ターミナル21がグランドオープンしたので、初日に早速見学に行ってきました。オープン初日のためかなりの混雑ぶりですべてを回ることはできませんでしたが、当日の様子を二回に分けて写真で紹介していきます。 ...
つれづれ放牧記

つれづれ放牧記88 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています

本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこうといこうと思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 ターミナル21 ついに昨日オープン 昨日ノースパタヤに大型ショッピングモール・ターミナル21がオープンしました...
ブログ

ターミナル21が明後日オープン ウェブサイト開設

ノースパタヤに大型ショッピングモール、ターミナル21が、いよいよ明後日(10月19日)にオープンします。昨日ウェブサイトがオープンしていたので、日本食レストランを中心に概要をお伝えます。 ターミナル21 オープン ターミナル21...
ダイエット

プロテイン入りコーヒーゼリーの作り方 ダイエットに最適

ダイエット中のおやつ代わりになる、寒天(カンテン)で作るプロテイン入りのコーヒーゼリーを紹介します。プロテイン無しで作れば、ほぼカロリーレスのコーヒーゼリーを作ることができます。 始めに 私は筋トレをしており普段からプロテインを飲んでい...
つれづれ放牧記

つれづれ放牧記87 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています

本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこうといこうと思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 パタヤで胃腸薬を購入 最近お腹にガスが溜まっているようで、腹部に張りを感じるようになりました。毎日健康的なダイ...
ダイエット

炭水化物主体のチートデイをやったらダイエット失敗???

ダイエット中に炭水化物主体のチートデイを取り入れてみましたが、あまり良い結果にはなりませんでした。 飲酒によるチートデイ(?)の結果はこちら↓ リンクはこちらから:ダイエット中の飲酒の影響を実験 以前のダイエットのチートデ...
つれづれ放牧記

つれづれ放牧記86 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています

本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこうといこうと思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 最近パタヤは良く雨が降ります 現在パタヤは雨季の真っ只中で、毎日のように雨が降ります。昨年度はこれほど降らなか...
ダイエット

ダイエット開始1ヶ月後の現況 1.8kg減少で苦戦中

パタヤに来て3回目のダイエットを始めて1ヶ月が経過したので、現在の状況をお伝えします。 リンクはこちらから:第3回ダイエット宣言:少し痩せます 3回目のダイエット パタヤに移住してから2回のダイエットを行い、体重が74.2kgから...
ダイエット

ダイエット中に飲んでいるサプリメント

本日は私がダイエット中に飲んでいるサプリメントを紹介します。いずれも直接的なダイエット効果よりも、体のコンディションを整える目的で飲んでいます。 こんなサプリメントには注意 痩せる薬など絶対に無い まず始めに飲むだけで痩せるサプリメント...