健康管理・ダイエットバンコクの歯医者で欠けた歯を治療 奥歯が欠けてしまったため、バンコクに行って日本人スタッフがいる歯医者で治療をしてきました。 歯の欠け 日曜日の朝に朝食を食べていたら奥歯が2-3mm欠けてしまいました。もともと銀の詰め物をしてあった歯のエッジが欠けてしまったようです。幸...2019.11.05健康管理・ダイエット
つれづれ放牧記つれづれ放牧記139 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 ラーメンの一風堂がセントラルフェスティバルにオープン 10月12日にラーメン屋の一風堂がセントラルフェスティバルの地下に...2019.11.02つれづれ放牧記
健康管理・ダイエット第5回目ダイエット終了総括 体重4.9kg&ウエスト5.5cm減少 42日間 9月17日から5回目のダイエットを行っていましたが、途中から経過があまり思わしくないため、昨日で一旦終了しました。予定よりは減量ペースは低調でしたが、それでも42日間で体重4.9kg(7.4%)とウエスト5.5cm(6.7%)の減少している...2019.10.29健康管理・ダイエット
つれづれ放牧記つれづれ放牧記138 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 バンコクーパタヤ間の高速鉄道計画が合意 PattayaOneのサイトにバンコク-パタヤ間の高速鉄道計画の合意に関する記事...2019.10.26つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記137 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 コンドミニアムの駐輪場登録 先日バイクに乗ろうとしたら、バイクに貼り紙がしてありました。貼り紙によると2019年度のバイ...2019.10.19つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記136 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 ビーチロードで排水管の増強工事を実施中 パタヤは豪雨のあとにたびたび水に浸かる場所があるので、排水管の増強工事を行ってい...2019.10.12つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記135 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 社会不適合者になり6年が経過 時の流れるのは早いもので私が会社の希望退職に応募してから6年が経過しました。50歳前に早期...2019.10.05つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記134 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 自家製VPNサーバーが絶好調 フジテレビNEXT視聴 今週のブログ記事で紹介させていただきましたが、日本帰国時に実家のバ...2019.09.28つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記133 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なのでいつものようにつれづれな話題を書いていこう思います。お時間のある方は最後までお付き合いください。 セントレアのプライオリティーパスのラウンジは大混雑 セントレア空港ではいつもプライオリティーパスラウンジを利用しています...2019.09.21つれづれ放牧記
ブログシーズンオフの富士山登山 富士宮ルート 2019年9月12日 日本帰国時にシーズンオフの富士山に、富士宮ルートで登ってきましたのでメモとして残しております。シーズンオフの富士山登山は一般向けとは言えず、自己責任を問われる山登りになるので十分ご留意してください。 ※.シーズンオフの富士山は誰にでも...2019.09.19ブログ
健康管理・ダイエット第5回ダイエット宣言:少し痩せます パタヤに移住してから健康管理には注意していますが、少し体重がリバウンドしてきたので昨日より5回目のダイエットを始めます。 これまでの体重推移とダイエット結...2019.09.18健康管理・ダイエット
つれづれ放牧記つれづれ放牧記132 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 現在日本に一時帰国中で日本ネタになりますがが、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 夏山シーズン終了後の富士山登山 一昨日に日帰りで富士山に登ってきました。富士山の登山シーズンは7月...2019.09.14つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記131 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 日本帰国のため日曜日になってしまいまいましたが、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 パタヤからドンムアン空港移動 しばらくパタヤを留守にするのでコンドミニアムの大掃除を行い、ドンム...2019.09.08つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記130 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なので、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 90日レポート(TM47)を提出 イミグレに90日レポート(TM47)を提出してきました。90日レポートは外国人がタイ国内に...2019.08.31つれづれ放牧記
スポーツジム・筋トレスポーツジムの会員を1年延長 COCO Fitness 私の通っているスポーツジムCOCO Fitnessの会員を1年延長してきました。 COCO Fitness パタヤのスポーツジムには昨年9月からMIKEショッピングモール内にあるCOCO Fitnessに通っていました。それまではアベニ...2019.08.29スポーツジム・筋トレ
グルメソイブッカオの新しい欧米人向けレストラン Hungry Hippo 少し前にソイブッカオのTree Town前に新しい西洋レストランがオープンしていたので紹介します。Hungry Hippoはイギリス系のレストランで、すぐ近くにあるChunky Monkeyと同系列で、メニューが豊富で値段もリーズナブルです...2019.08.28グルメ
つれづれ放牧記つれづれ放牧記129 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なので、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 スワンナプーム空港で自動入出国システムの準備中 英文掲示板のthaivisaサイトでスワンナプーム空港の自動入出国システムの...2019.08.24つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記128 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なので、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 パタヤライフ近況 パタヤで沈没生活をしていると季節感がなくなりますが、気がつけば日本はお盆休みになっていました。日本では台風...2019.08.17つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記127 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なので、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 タイバーツ両替レートが2900バーツ回復 今週は為替レートが円高に振れたことと、タイの政策金利が1.75%から1.50%に引...2019.08.10つれづれ放牧記
つれづれ放牧記つれづれ放牧記126 毎週土曜日はパタヤ雑感記を書いています 本日は土曜日なので、いつものようにつれづれな話題を書いていきます。お時間のある方は最後までお付き合いください。 セントラルフェスティバルのフードコートがビーチ側に移動 1ヶ月くらい前にセントラルフェスティバルのフードコートがセカンドロー...2019.08.03つれづれ放牧記